Creando Una Oficina En Casa Que Te AyudarÁ A Mantenerte Motivado

Creando Una Oficina En Casa Que Te AyudarÁ A Mantenerte Motivado – Las circunstancias inciertas que atravesamos actualmente han obligado a la mayoría de las personas, en la medida en que sus trabajos lo permiten, a trasladar la oficina a sus hogares. Y esto significa, para la mayoría de ellos, que tendrían que lidiar con una situación completamente nueva, que nunca tuvieron la oportunidad de encontrar, es decir, tendrían que hacer su trabajo profesional desde casa, sumando los obstáculos que hay. en este: los que están, el ajetreo de los niños en casa, que hay que atender por el cierre de guarderías y colegios, así como las distracciones que pasan con mucha facilidad en casa, por ejemplo las tareas del hogar, la presencia de aparatos electrónicos como televisores o luchar contra la tentación de levantarse de la silla para ir a merendar a la cocina. Sí amigo, los que teletrabajamos desde casa solemos luchar contra todas estas dificultades y se puede decir que estamos implementando una rutina de trabajo en casa de manera que nos permita concentrarnos al máximo y ser lo más productivos posibles. ‘¿Cómo lo conseguiste?’, te preguntas. Pues casi lo primero que debe hacer todo aquel que quiera teletrabajar desde casa es encontrar un gran espacio para realizar su actividad de una forma óptima y cómoda. Sí, esta es tu oportunidad de oro para crear un ‘home office’ bonito y funcional como todos los que brotan como hongos en el feed de Instagram o en los increíbles tableros de Pinterest y desde aquí te vamos a facilitar el trabajo con unos prácticos consejos y por supuesto, con su correspondiente inspiración para que tengas un extra de motivación a la hora de renovar la decoración de tu espacio.

Lo ideal es poner tu ambiente de trabajo en una habitación separada, si es posible en algún lugar alejado de las áreas comunes y la habitación de los niños, pero ojo, esto es una teoría porque si tus hijos son pequeños tendrás que estar cerca de ellos para estar capaz de. para cumplir con ellos, por lo que el asesoramiento que brindamos deberá adaptarse a sus circunstancias y necesidades personales/familiares. Asimismo, en medio de esta situación excepcional, no tendrás todos los recursos a tu alcance para encontrar los elementos que necesitas para crear tu zona de trabajo, pero te animamos a agudizar tu ingenio y aprovechar lo que ya tienes. en. para reutilizar en tu nueva oficina en casa. ¡Mucha motivación!

Creando Una Oficina En Casa Que Te AyudarÁ A Mantenerte Motivado

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Ideas Para Que Tu Despacho Sea Perfecto Para Teletrabajar

Siempre que tengas la oportunidad de hacerlo en otro lugar, debes luchar contra la tentación de trabajar en el sofá, la cama o la cocina, ya que en pro de la concentración y el rendimiento es necesario limitarse a aclarar en qué parte particular de tu . casa siempre trabajarás. Para Actiu, líder en la creación de espacios de trabajo, lo mejor es que el espacio elegido esté alejado de televisores y zonas de paso, para evitar distracciones e interrupciones.

Tal vez pueda asignar una habitación para colocar una computadora y una impresora, así como estantes para colocar archivos, libros y otros artículos. Si tienes niños pequeños (sobre todo los pequeños que prefieren estar siempre a tu lado), aunque suelen ser una distracción, puedes poner allí mismo una mesa con dos sillas para que se acostumbren a trabajar en un espacio pensado para ellos. él. Así ellos podrán hacer sus deberes, dibujar o hacer sus manualidades, mientras tú intentas trabajar.

Algo muy sencillo y claro, pero que a veces no siempre es posible por la distribución de los espacios o la orientación del local, conseguir que el lugar de trabajo esté cerca de una ventana que deje pasar la luz natural, o al menos, que la buena sea artificial. iluminación, mejor difusa y colocada en una buena posición para evitar reflejos en la pantalla para no forzar la vista. Desde Houzz, la plataforma líder en decoración y renovación del hogar, los expertos en iluminación aconsejan que el espacio de trabajo de su hogar tenga más de una fuente de luz.

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Espacios Multifuncionales: Convierte Tu Casa En La Oficina, El Gimnasio, O Lo Que Quieras!

Para facilitar la calma y la concentración, es importante estar en un ambiente que no sea demasiado estresante. Las paredes deben tener un color que te inspire y motive para ir a trabajar. También es recomendable mantener un tono cromático con el resto del mobiliario y elementos de tu oficina. El blanco nunca falla y ayuda a que el espacio luzca limpio y despejado, el mejor para la concentración es el azul y algunos detalles en rojo y naranja fomentan la creatividad.

Por otro lado, están los olores, que también afectan a tu actividad mental y estado de ánimo, por lo que puedes jugar con la aromaterapia: aromas cítricos para la memoria y el buen ánimo, menta para la energía, y romero y jazmín para el positivismo y el cansancio.

La computadora debe estar en la posición principal sobre la mesa y colocada frente a usted, pero si la mesa es lo suficientemente grande como para sostener sus antebrazos y muñecas, puede colocarla a un lado, queriendo que se maneje sin torcer el cuello o el tronco. Debes colocar la pantalla lo más lejos posible de ti, a una distancia mínima de 40 cm.

Eso sí, una buena mesa y una buena silla son imprescindibles. Si puedes, elige una mesa en función de tu uso del ordenador, teniendo en cuenta si vas a pasar mucho tiempo delante de él, hablar por teléfono o tomar muchos apuntes; lo esencial es que encuentres un modelo con una profundidad de 75 cm o más, que te permita cumplir con el requisito de apoyar los antebrazos, además de poder estirar las piernas o levantarlas un poco (es una buena idea ). poner un camino); Una cosa muy importante es que tiene aberturas para pasar cables. Además, Actiu destaca que se puede levantar, la tendencia del momento, pudiendo alternar el trabajo sentado y de pie, creando una buena capacidad de movimiento.

Cómo Montarte Tu Propia Oficina En Casa

¿La silla? Houzz recomienda un modelo ergonómico regulable en altura, que tenga un respaldo que se adapte a la espalda, que sea ancho para proteger la zona lumbar y que tenga un buen reposabrazos. Una distancia entre ejes también ayudará a moverlo con facilidad y evitar lesiones y sobrecargas musculares.

Ajuste la altura de la mesa, verifique que el borde superior de la pantalla esté a la altura de los ojos o ligeramente por debajo del ojo, coloque el teclado de modo que no quede en el borde de la mesa (entre el teclado y el borde de la mesa) . Debe haber al menos 10 cm de apoyo para la muñeca en la mesa) y asegúrese de que haya suficiente espacio para operar el mouse. En el caso de los periféricos (impresora, altavoces, bandeja de documentos) es mejor facilitarte una zona de cajones para que no te molesten cuando estés trabajando.

El orden es fundamental para trabajar en buenas condiciones y para que fluya la concentración y la creatividad. Tómate el tiempo necesario para organizar tu espacio de trabajo de forma que te ayude a mantener la concentración y ayúdate de elementos que permitan almacenar y clasificar tus contenidos y documentos de forma sencilla e invisible: archivadores, organizados, mesas de humor y tableros para colgar. Imágenes, notas y fotos inspiradoras, para que decoren la oficina a tu gusto, definiendo tu estilo y personalidad en ella. También podrás encontrar objetos y elementos decorativos que te traen buenos recuerdos y te llenan de energía positiva.

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Consejos Para Diseñar Un Mejor Espacio De Trabajo

Si quieres, puedes aplicar algunas claves de Feng Shui en el espacio de trabajo. Una de ellas es que la mesa no debe estar de cara a la pared, ya que simboliza un sólido muro de obstáculos ante tu carrera profesional y también que tendrías la espalda desprotegida. Así tienes una especie de muro que te protege por detrás (no debe haber ventanas ni puertas) y al mismo tiempo siempre puedes ver quién entra a tu espacio.

Otro detalle importante de esta filosofía oriental es apostar por los muebles de madera natural, hacen que las buenas energías fluyan con más facilidad, y en cambio los de cristal te hacen trabajar más rápido.

Intenta incorporar, en la medida de lo posible, aquellas herramientas tecnológicas que faciliten las relaciones interpersonales (plataformas en la nube, herramientas como los videochats), es básico y lo agradecerás a la larga. Según Actiu, la tendencia es crear formatos de videoconferencia entre compañeros y mesas con formas orgánicas que faciliten los encuentros virtuales y la comunicación (si hay visitas), ya que es una forma de evitar la soledad, que mejora la

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