Encuentre Alivio De Alergias Y Asma Con Estos Purificadores De Aire

Encuentre Alivio De Alergias Y Asma Con Estos Purificadores De Aire – Los adolescentes que se levantan tarde y se despiertan tarde por la mañana tienen más probabilidades de sufrir asma y alergias que los que se acuestan temprano y se levantan temprano, según un estudio publicado en la revista ERJ Open Research publicado en línea con la European Agencia Respiratoria. Asociación.

Se sabe que los síntomas del asma están estrechamente relacionados con el reloj interno del cuerpo, pero este es el primer estudio que analiza cómo las preferencias individuales de sueño afectan el riesgo de asma en los adolescentes.

Encuentre Alivio De Alergias Y Asma Con Estos Purificadores De Aire

Los investigadores dicen que el estudio subraya la importancia del tiempo de sueño para los adolescentes y abre una nueva forma de estudiar cómo el sueño afecta su salud respiratoria.

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El estudio fue dirigido por el Dr. Subhabrata Moitra del Departamento de Medicina Pulmonar de la Universidad de Alberta, Canadá, quien realizó la investigación en el Instituto Mundial de la Salud en Barcelona.

“El asma y las enfermedades alérgicas son comunes entre los niños y adolescentes de todo el mundo, y su prevalencia va en aumento”, dice. Conocemos algunas de las razones de este aumento, como los efectos de la contaminación y el humo de segunda mano, pero aún necesitamos saber más. “Se sabe que el sueño y la melatonina, la ‘hormona del sueño’, afectan el asma, por lo que queríamos ver si la tendencia de los adolescentes a levantarse tarde o acostarse temprano estaba asociada con el riesgo de ‘Tienen asma'”.

El estudio incluyó a 1684 adolescentes de 13 o 14 años que vivían en Bengala Occidental, India, que participaron en Prevalencia y factores de riesgo de asma y enfermedades relacionadas con alergias en adolescentes (ACHIEVEMENT).

A cada participante se le preguntó acerca de los síntomas de sibilancias, asma o rinitis alérgica, como secreción nasal y estornudos. Se les hizo una serie de preguntas para determinar si eran “tipos de día”, “tipos de mañana” o algo intermedio, como a qué hora de la tarde o de la noche se sienten cansados, cuándo eligen despertarse y qué tan cansados ​​están. . lo sienten a primera hora de la mañana.

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Los investigadores compararon los síntomas de los adolescentes con sus patrones de sueño, teniendo en cuenta otros factores que afectan el asma y las alergias, como el lugar donde viven los participantes y si sus familiares fuman

Descubrieron que los adolescentes que se acostaban tarde tenían tres veces más probabilidades de desarrollar asma que los que se acostaban temprano. También encontraron que los que dormían tarde tenían el doble de probabilidades de desarrollar rinitis alérgica que los que dormían temprano.

El Dr. Moitra dijo: ‘Nuestros hallazgos sugieren un vínculo entre la duración adecuada del sueño y el asma y las alergias en los adolescentes. No estamos seguros de si quedarse despierto hasta tarde causa asma, pero sí sabemos que la hormona del sueño, la melatonina, a menudo no está sincronizada en las personas que duermen hasta tarde, y esto puede inducir una respuesta alérgica en los adolescentes”.

“También sabemos que los niños y jóvenes están más expuestos a la luz de los teléfonos móviles, tabletas y otros dispositivos y tienen problemas para dormir por la noche”, continuó, dejando sus dispositivos e irse a la cama un poco más temprano para reducir el riesgo de asma. y alergias Esto es algo que debemos investigar más a fondo”.

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Se planea una segunda fase del estudio PERFORMANCE para 2028-29, cuando el estudio se pueda repetir con un nuevo grupo de adolescentes para ver si hay cambios en sus hábitos de sueño y salud respiratoria. El Dr. Moitra y su equipo también esperan cuantificar sus hallazgos midiendo la función pulmonar y el tiempo de sueño de los participantes.

El profesor Thierry Troosters, presidente de la Sociedad Respiratoria Europea, que no participó en el estudio, admite que “necesitamos saber más sobre por qué el asma y las alergias están aumentando en niños y adolescentes y encontrar formas de revertir esta enfermedad”. .

“Este es el primer estudio que examina el papel potencial de los diferentes patrones de sueño en el riesgo de asma y alergia en adolescentes y abre una nueva línea de investigación emocionante e importante”, dijo. Sabemos que dormir bien es importante para el bienestar físico. y la salud mental, por lo que debemos animar a los adolescentes a dormir bien”.

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