Los Beneficios De Una Piscina Al Aire Libre Que Admite Mascotas En Su Casa

Los Beneficios De Una Piscina Al Aire Libre Que Admite Mascotas En Su Casa – Somos un país europeo con muchas horas de sol, pero no aprovechamos el tiempo al aire libre tanto como deberíamos. Quizás la razón principal es que pocas personas conocen los verdaderos beneficios de esta actividad. En Piscinas Toi nos preocupamos por la salud y el bienestar y por ello hemos preparado una recopilación de beneficios que seguro te sorprenderá.

Los primeros beneficios que vienen a la mente están relacionados con la salud. Ahora bien, no olvidemos que pasar tiempo al aire libre es bueno para nuestra salud física, pero sobre todo para nuestra salud mental. Tras varios meses de confinamiento por la pandemia del COVID-19, todos los expertos coinciden en que nuestra salud mental se ha visto gravemente afectada. Proponen que una de las formas más efectivas de ayudar a mejorarla es disfrutar del tiempo al aire libre (especialmente para los niños).

Los Beneficios De Una Piscina Al Aire Libre Que Admite Mascotas En Su Casa

En cuanto a la salud física, el abanico de deportes que se pueden practicar al aire libre, especialmente en verano, es muy amplio. deportes individuales, de pareja o de grupo; en jardines, parques o en la playa; utilizar balones, vallas o hacer ejercicios con nuestro propio peso; Nadar, correr o jugar al fútbol… las opciones son realmente infinitas y todas contribuyen a reducir el estrés.

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Por otro lado, la principal fuente de vitamina D de nuestro organismo es el sol. Dado que pasar muchas horas al sol puede quemar nuestra piel, debemos encontrar el equilibrio adecuado para estar expuestos a él; Pasar menos tiempo puede derivar en una falta de vitamina D, que es fundamental para el correcto desarrollo de nuestro organismo.

Otro beneficio que rara vez viene a la mente cuando piensa en los beneficios de pasar tiempo al aire libre es la mejora de la memoria a corto plazo. ¿Cómo se realiza? Un experimento estadounidense involucró a personas que se conectaban con la naturaleza o personas alejadas del tráfico y otras que caminaban en medio de la ciudad. Los primeros obtuvieron mejores resultados en términos de memoria a corto plazo que los que caminaron en el ruidoso centro de la ciudad.

El cansancio mental es uno de los mayores problemas con los que muchas personas, especialmente los estudiantes, llevan meses conviviendo. Por ello, disfrutar de un paseo por el parque, un chapuzón en la piscina o un paseo por la naturaleza puede reducir el cansancio mental; Cuando una persona vuelve a estudiar o trabajar, está prácticamente “reanimada”. Cuando disfrutamos de esos minutos u horas al aire libre, mejoramos nuestra concentración, que se fortalece cuando volvemos a nuestra rutina de estudio o trabajo.

Desafortunadamente, la depresión y la ansiedad son dolencias comunes en nuestro país. Asimismo, pasar tiempo al aire libre con una combinación de ejercicio puede ser realmente beneficioso para ellos. Controla otros problemas relacionados con la salud como la presión arterial así como mejora el sistema inmunológico o el correcto desarrollo de nuestro cerebro (especialmente en el caso de los niños).

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Si bien pasar tiempo al aire libre nos trae muchos beneficios, siempre debemos recordar proteger nuestra piel de los rayos del sol en todas las estaciones del año. Debido a la intensidad de estos rayos, los expertos recomiendan el uso de cremas protectoras con un factor superior a treinta en verano, mientras que un factor quince es suficiente en invierno. Lógicamente, varía según las características de la piel de cada persona.

En Piscinas Toi siempre hemos sido firmes defensores del relax en compañía de familiares y amigos. Ofrecemos una extensa lista de productos para ayudarlo a pasar tiempo al aire libre y obtener todos los beneficios discutidos en esta publicación. Si tienes alguna pregunta sobre estos beneficios o cualquiera de nuestros productos, no dudes en contactarnos.

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