Organiza Tu Casa, Organiza Tu Mente: Consejos Para Una Vida MÁs Limpia

Organiza Tu Casa, Organiza Tu Mente: Consejos Para Una Vida MÁs Limpia – Una casa limpia y ordenada es uno de los sueños de todos nosotros. Los verdaderos sueños se harán realidad por arte de magia, pero hay muchos trucos y consejos que podemos seguir para hacerlo más efectivo, con menos esfuerzo y para conseguir mejores resultados. Los sistemas o métodos de limpieza que dejan la casa perfecta en el menor tiempo ahorran tiempo y además ahorran unos euros.

La importancia de una casa limpia no es solo una cuestión de salud e higiene, estas pueden parecer razones suficientes para mantener la casa en orden, pero es fácil de ver porque también beneficia a nuestra mente. Lo que buscamos es la tranquilidad que nos ayude a vivir sin frustraciones, sin perder el tiempo, y en un ambiente confortable donde todo tiene su lugar.

Organiza Tu Casa, Organiza Tu Mente: Consejos Para Una Vida MÁs Limpia

Hay algunas pautas que podemos seguir, pasos que debemos seguir, hábitos que debemos romper para mantener nuestra casa limpia, pero todos sabemos que es mejor hacer menos para ensuciarla. Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a recuperarse después de que las cosas se salgan de control. Antes de llegar a estos extremos, no hay nada mejor que consultar con los expertos para que le ayuden a encontrar cinco reglas de oro para un hogar limpio y ordenado.

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Alicia Iglesias lo tiene claro, y lo demuestra a través de “la limpieza y el aseo”. “Un pequeño hábito es un hábito que no dura más de 5 minutos y nos ayuda mucho a mantener nuestra rutina diaria”, explicó la experta en su cuenta de Instagram. “Las rutinas nos calman, nos dan serenidad, equilibrio y confianza. Además, en momentos de estrés, crean control y mejoran nuestro estado de ánimo”.

Señala cinco pequeños gestos que podemos hacer justo después de despertarnos o durante el día para que nuestro día sea un poco mejor. Por ejemplo, haz tu cama, abre las cortinas para que entre luz natural a la casa, coloca tus almohadas en su lugar, dobla tus cobijas, limpia siempre tus azulejos y encimeras después de su uso, y como consejo final, recuerda las cosas buenas. Lo que nos pasó a lo largo del día.

A estas alturas, ciertamente son pocas las personas que no conocen a Marie Kondo y su filosofía de vida. La especialista en limpieza japonesa ha construido su imperio ayudando a las personas a deshacerse de todas las cosas que se acumulan en sus hogares y dice que en realidad ocupa espacio que podríamos usar para otras cosas, incluso para mantener limpias las habitaciones vacías. Y un armario fácil de encontrar para nuestras cosas.

Antes de doblar todo de una manera especial y hacerlo lucir hermoso, Marie nos invita a preguntarnos si lo que hacemos nos trae alegría. Toda buena organización comienza por clasificar las cosas que ya no necesitamos, que están rotas y que apreciamos más que cualquier otra cosa.

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El trabajo doméstico es una gran carga mental, saber lo que hay que hacer, lo que se ha hecho y cuándo es el momento de hacerlo de nuevo. Por eso, Leticia Pérez Serrano, la entrevistada de “Yo reservo tu casa”, recomienda que anotemos todas estas cosas con anticipación para no depender solo de la memoria.

“Cuando uno anota todo lo que hay que hacer uno se siente tranquilo y relajado. Un mes de trabajo cansa más que un día o una semana de trabajo, y lo más importante, nos lleva más tiempo”, explicó en su red social. . “Si las ponemos en nuestra agenda doméstica, no nos olvidaremos de hacerlo”, buen consejo para una vida en paz.

Para el método clean, lo mejor es organizarlos por categorías, en primer lugar, los organizadores, estanterías, cajas y cestas ayudarán a que todo sea accesible y fácil de encontrar. Cada cosa tiene su sitio en la alacena, la despensa o la nevera, y si utilizamos una caja transparente, no solo podremos ver el interior, sino que también podremos combinarlas y conseguir espacio para el almacenaje. . .

Este es el último en renovaciones del hogar que ha conquistado a muchas estrellas famosas de Hollywood. Además de ordenar, debe hacerse de manera elegante, por ejemplo, arreglando la ropa por colores; Usan arcoíris. De esta forma, querremos mantener todo en su sitio, y se notará más cuando no sigamos las reglas que nos marcamos. Además, no hay culpa en el hecho de que la casa se vea lujosa. Mantener la vida organizada a menudo puede parecer un gran acto de malabarismo. Cuando vas a atrapar la pelota – finanzas, compromisos familiares o salir con amigos – otra pelota corre hacia ti. Desafortunadamente, algunas pelotas están destinadas a caer: semanas en las que no priorizamos el sueño, comemos comida rápida en lugar de un plan de alimentación saludable y dedicamos un trabajo menos productivo en lugar de centrarnos en el trabajo profundo.

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En lugar de tirar las tareas de tu vida al viento, con la esperanza de poder cumplir con todas, mantén un horario de trabajo que te ayude a mantener todos los aspectos de tu vida organizados.

Esta guía incluye 10 reglas para organizar verdaderamente tu vida. Y mantenlo organizado. Luego verá cómo aplicarlo a todas las áreas que le conciernen: trabajo, educación, negocios, hogar, salud, estado físico, finanzas y comunicación.

Las reglas pueden parecer estrictas y extrañas: haz esto, no hagas aquello. Pero en realidad, seguir algunas pautas en la vida puede ser liberador. Cuando definimos de antemano qué acción queremos tomar, limitamos el dolor de la parálisis del análisis y la indecisión que limita nuestras opciones. Eso no quiere decir que la vida no deba tener una pequeña oportunidad, por eso hemos incluido “Experiencias” en esta revisión para que pueda disfrutar de las felices coincidencias de la vida cuando las cosas parecen estar fuera de control.

Siguiendo estas sencillas reglas y aplicándolas siempre, organizarás tu vida para que tus días sean tranquilos y tus semanas estén organizadas.

El Cerebro Y La Mente: La Importancia De Aprender A Controlar Su Comportamiento

Todos tenemos hábitos que se han establecido a lo largo de los años, rutinas que inconscientemente guían nuestras acciones. La pregunta es si estos hábitos son intencionales o simplemente el resultado de la inercia.

Los buenos hábitos promueven el éxito a largo plazo y nos hacen sentir bien. Los malos hábitos roban nuestro tiempo, salud, felicidad y dinero. Evalúe los hábitos en su vida y decida qué está funcionando, qué debe dejar de lado y qué nuevos hábitos lo ayudarán a lograr sus objetivos.

Crear buenos hábitos no es fácil. En el libro de James Clear, Atomic Habits, el autor ofrece razones específicas por las que queremos formar ciertos hábitos.

“En última instancia, tus hábitos importan porque te ayudan a convertirte en la persona que quieres ser. Son el conducto a través del cual desarrollas tus creencias más profundas sobre ti mismo. Literalmente te conviertes en tus hábitos”.

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Una vez que tenga los hábitos que desea en su vida, incorpórelos a una rutina diaria que lo mantendrá productivo. Si puede desarrollar un buen hábito y convertirlo en una rutina sólida, se volverá menos dependiente de los impulsos momentáneos y no habrá lugar para la postergación o la distracción.

La vida da giros inesperados, pero un poco de planificación es muy útil. Los administradores de tareas como Todoist y Calendar son herramientas útiles para pensar, planificar y organizar tu vida.

Tómese el tiempo para planificar su día y semana. Una vez que sepa qué días hará presentaciones en su oficina, puede trabajar “en segundo plano” y agregar tareas a su administrador de tareas para hacerlo. Si marca en su calendario las conferencias de padres y maestros en la escuela o universidad de su hijo, puede estar tranquilo sabiendo que no se lo perderá.

En 168 horas: tienes más tiempo del que crees, Laura Vanderkam enfatiza la importancia de planificar tu semana.

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“…Planifique 168 horas para trabajar a tiempo completo, mejorar la participación familiar, priorizar el tiempo libre, dormir más y más”.

Por supuesto, la esencia de la frase es “bien planificado”. Al planificar todo en su calendario y agregar todas sus tareas a su lista de tareas pendientes, puede concentrarse en todo lo que necesita hacer en su semana.

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